Andrés Lazo, uno de nuestros alumnos más dedicados, motiva con el CrossFit a sus compañeros de la Facultad de Ciencias Veterinarias y Pecuarias de la Universidad de Chile.
Jueves WOD 260913
Tabata
8 Rounds (20 segundos de trabajo/10 segundos de descanso)
8 Rounds (20 segundos de trabajo/10 segundos de descanso)
Sentadillas (Bottom to Bottom)
Objetivo: 10 - 20 repeticiones x round
Objetivo: 10 - 20 repeticiones x round
Explicativo del WOD: Video
Demo del WOD: Video