viernes, 6 de septiembre de 2013

Aplicación


























Diego Arias y el trabajo en anillas.

Mantener una columna rígida es crítico para aplicación productiva de la fuerza.
¿Qué significa eso? Que si los músculos que están a su alrededor se mantienen firmes, la fuerza que producen tus extremidades serán más eficientes al realizar la tarea.
En otras palabras, si mantienes tu zona media media estable, podrás hacer más trabajo y más rápido.
-P