Queda poco

Afinando los últimos detalles para la re-apertura.
Ya estamos a solo 72 horas para volver a ver a todos nuestros alumnos y seguir con lo que hacemos mejor enseñar y entrenar.
Ha sido bastante trabajo para todo el staff de CFS pero sabemos que valdrá la pena el esfuerzo invertido.
Y vamos con el último WOD online.
¡Nos vemos el Lunes!

Viernes

WOD 041013
3 rounds de MRP: 

(en cada minuto)

1min estocadas con salto
1min abdominales en V
1min sentadillas
1min abdominales mariposa
Desc 1min

Objetivo 300 a 480reps

Explicación del WOD: Video

Demo del WOD: Video