Patricio Acuña ejecutando dominadas estrictas técnicamente.
El hombro es una articulación muy importante que cumple con funciones esenciales del movimiento humano.
Todos somos responsables de estar des-balanceados hacia el frente por años de estar sentados, conduciendo, escribiendo, hablando por teléfono y otras actividades.
Es indispensable que trabajemos los hombros también hacia atrás para equilibrar.
Las dominadas, los musculadores e incluso el remar son instancias para enfocarse en trabajar buena postura del hombro.
Además de calentar y movilizarlo antes en las direcciones más tensas, así tus movimientos serán más eficientes y sanos.
-Pável
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