¡Empezó el cambio de look!
Durante las últimas 7 semanas de programación de los entrenamientos, nos enfocamos sobretodo el modalidades que te prepararan mejor para las pruebas del Open.
Desde ésta semana haremos un cambio, debido al termino del Open, y empezaremos un ciclo que se enfoca en mejorar la fuerza y la técnica de distintos movimientos.
Queremos llegar al invierno con articulaciones más sanas, huesos fuertes y capacidad de mover carga mayor.
Serán semanas psicológicamente demandantes, así que escucha a tu Coach y sigue en la senda de superación.
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