Dónde Naciste: Santiago
Ocupación: Difusión y Prensa. RRPP
¿Cuándo empezaste CrossFit?/¿cuándo empezaste a entrenar en CFS?
Mi primer encuentro con CrossFit fue en Septiembre del 2014 en
CrossFit Santiago.
Wod favorito/wod que menos te gusta:
No se sí uno específico, pero me gustan harto los que tienen pesas,
eso de poder ir midiendo hasta donde uno puede llegar y como llevo poco
tiempo, me asombro cada vez que lo termino. Los que menos me gusta, todos
los que tengan burpees, no se porque pero sufro con ellos jej.
¿Tienes historial deportivo previo?:
Estuve muchos años en gimnasio; desde los 15 años.
¿Cómo llegaste a CrossFit?, ¿Cómo fue tu primer wod, cómo te fue, cómo
te sentiste?
Llegué porque mi novio me hablaba mucho de lo que se trataba, lo
que hacía en cada clase y me empezó a ser interesante. Por otro lado si
bien había ido muchos años a gimnasio, hubo unos años en que no fuí, mi
cuerpo y salud cambió demasiado. Luego cuando quise retomar me costó un
montón, sin resultados ,probé todo ( clases , etc) y nada, y sentía que
tenía que hacer un cambio más profundo que sólo ir una hora a hacer
cardio a algún sitio. Apareció la opción de entrar a CrossFit y pensé
"porque no? Y empezé sin darle tanta vuelta. Mi primer wod lo hice y
terminé bien. El wod que me marcó es el primero que hice cuando pase de
fundamentos a básico. Ese me mato jaja, y ahí supe lo que era bueno.
¿Qué tipo de cambios has visto en tu cuerpo, salud y estado físico desde
que empezaste CrossFit (antes/después)?
Varios. Partiendo que ya es un gran cambio para mi dedicarle tres
días ( hace un año no lo hubiera ni pensado), mi salud ha mejorado
bastante, antes era muy pollo y me resfriaba constantemente y ahora hace
varios meses nada. Estéticamente he bajado de peso y pude ordenar mi
alimentación, encantarme con que comer sano no es morir de hambre sino
que son solo ajustes. Y en comparación con los primeros meses hacia la
mitad y ahora pude mucho más. Lógico que hay días que uno es más power
que otros, pero hay bastante mejora.
¿Qué tipo de cambios has experimentado al comenzar algo como CrossFit?
Que me importa lo que como. Estoy más consciente de ello, para mi eso es
un tremendo cambio. La energía está mucho más arriba.
¿Qué te tomó por sorpresa?
Que ninguna clase es igual a la otra, creo que ese es un factor crucial
para seguir y seguir,cero monotonía. Y que cualquier stress, Pena, etc,
es un excelente compañero. Lo combate 100%.
Por favor comparte algunos momentos favoritos en CrossFit/CF:
Partiendo por ir, en verdad espero ir a clases siempre y las tallas
con un mini grupo que armamos con mis compañeras que conocí haciendo
fundamentos ( Marce y maca) y que hasta ahora seguimos yendo en lo
posible juntas. Al grupo le pusimos con cariño "tribillin", porque
éramos muy malas al comienzo jaja, pero con espíritu de superación y nos
dábamos ánimo a nosotras mismas, pero siento que de alguna manera cada
una a su ritmo ha mejorado harto ( éramos muy malas jaja).
¿Algún consejo para el que recién comienza?
Que tenga paciencia, los cambios no llegan de un sopetón, se
trabaja duro y llegan y ese momento es muy bkn. Si de verdad quieren un
cambio, sigan adelante y pregunten 10 veces si es necesario como se hace
un ejercicio, etc.
¿Tienes algún hobby, interés y/o talento fuera de CrossFit?
Ir al cine, viajar y escuchar música, ir a conciertos.