2da Competencia Masters

Como muchos lo pidieron, se nos viene nuestra segunda Competencia Master CFS 2015.

Es la oportunidad para demostrar que la edad no es un impedimento para ser una maquina de CrossFit.

Sábado, 13 de junio
de 14:00 a 18:00hrs

Sede Andes.

-Competencia Abierta para atletas +35.
-Individuales de Hombre y Mujer.
-Inscripciones hasta el 25 de Mayo (inscripciones abiertas)
-valor: $20.000.
-Cupos limitados.

Para más información escribe a fernanda@crossfitsantiago.cl

WOD

a) Flexiones
4 series
5 RM con peso+
8-12 reps sin peso
60-90seg

b) MRP en 10 minutos.
10 lanzamientos de balón sin parcelar
30 Saltos dobles