¿Listos para saber un poco más de nutrición? Únete a Pável Sáenz, Coach y Fundador de CrossFit Santiago, para una instrucción detallada de información fundamental que todo entrenador y practicante de CrossFit debe saber.
A través de casos reales, Pável compartirá cómo trabajar con distintos tipos corporales, incluso como recomendar según la capacidad física del atleta. Aprenderás a cómo lograr los mejores resultados en ti y/o de tus atletas, todas las veces. También sabrás qué, cómo y cuándo utilizar los alimentos como combustible. Incluyendo aquellos que buscan además de rendimiento y salud, mejor estética.
Ya sea que seas un entrenador iniciado moviéndote a otros niveles de instrucción, o estés buscando tips y datos completos, éste curso te dará las destrezas que necesitas para lograrlo.
Valor: $180,000.-
Fecha de Inicio: 07 de Octubre, 2015
Fecha de Término: 25 de Noviembre, 2015
Horario de Clase: Miércoles 19:00 a 21:00hrs.
Sala 3er Piso, Escuela de Coach - Dosis.
Contenidos: Alimentación Paleo y sus Fundamentos, método de exactitud Zona, Evaluación general del atleta y Suplementación Necesaria.
Contenidos: Alimentación Paleo y sus Fundamentos, método de exactitud Zona, Evaluación general del atleta y Suplementación Necesaria.
Postula ahora en contacto@escueladecoach.cl
JUEVES
A: Practica de levantamiento turco.
B: 4 rounds:
20 burpees
4 Clean and yerk 185 / 115lb
Int. 165/95
Bas. (énfasis técnico)
Tiempo límite 15 minutos
Tiempo límite 15 minutos