Despues de unos buenos días de descanso, nos encaminamos de vuelta a la entretención y dureza del entrenamiento CF. Recuerden empezar de a poco e ir aumentando la dificultad a medida que vayan progresando.
Rutina del Día
Cuántos rounds en 10 minutos de:
10 Subidas en Barra
10 Lagartijas
Postear número de rounds a comentarios.
3 comentarios:
Nadia
En 10 mins:
10 Subidas con cuerda (modificada)
10 Lagartijas
4 rounds
Simon S.
En 10 mins:
10 Subidas con cuerda (modificada)
10 Lagartijas
3 rounds y medio + 13 Lagartijas
Pablo Barros J.
En 10 Minutos:
10 Barras
10 Lagartijas
9 Rounds + 5 Barras.
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