viernes, 27 de febrero de 2009

“Sólo porque pesas 110 kilos no es excusa para no necesitar 25 subidas en barra.”
- Greg Glassman



Incluso en las vacaciones se puede realizar actividad física. Nuestro entorno puede ser el mejor gimnasio, en los entrenamientos es bueno variar lugares, el terreno, superficies, alturas etc. Si andas en la montaña aprovecha, si andas en la playa aprovecha, todo momento puede ser beneficioso para el cuerpo y para el espiritu.

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CrossFit Downtown Winston tiene una producción que vale la pena ver - Video

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