miércoles, 16 de diciembre de 2009

"El costo del entrenamiento aeróbico regular extendido es disminución de velocidad, potencia, y fuerza."
- Greg Glassman



Mia está entrenando con nosotros. Viene de Estados Unidos donde entrena en CrossFit Works. ¡Miren qué sonrisa!










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Simón (no el nuestro), de CrossFit Northwest logra su primer musculador, hace un año ni siquiera podía hacer una subida en barra: Video

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