domingo, 11 de abril de 2010
"Un régimen de fuerza y acondicionamiento que carezca de práctica y destrezas gimnásticas es deficiente."
- Greg Glassman
"Los Marepotos" el Equipo ganador del WOD de Aniversario. Integrado por: Cristina, Jorge, Max y Mario.
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CrossFit Cadence
nos enseña a hacer flexiones:
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