CrossFit Santiago - El Primer CrossFit de Latinoamerica

"La voluntad de mejorar y la voluntad de ganar, ellas perduran. Son más importantes que cualquiera de los eventos que las ocasionan."
-Vince Lombardi



Pablo practicando sus saltos dobles en los cielos de Santiago.

Hablando de los cielos, en ésta época debemos convivir con la contaminación del aire, chequea los índices de calidad del aire en tu comuna antes de entrenar. En CFS adoptaremos entrenamientos alternativos si es necesario: Link







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WOD de 2 rounds:
Remar 200 metros
5 burpees
5 saltos en cajón.
¿Cómo se le llama a ése WOD cuando uno tiene 64 años? DETERMINATION: Video