CrossFit Santiago - El Primer CrossFit de Latinoamerica

"Porque tu propia fuerza no es igual a la tarea, no asumas que está más allá de los poderes del hombre; pero si es que está dentro de los poderes y provincias del hombre, cree que está dentro de tu propio alcance también."
- Marco Aurelio



Bernardo corrió los 5K bajo la lluvia y mejoró su tiempo en 3 minutos. ¡Grande!


*****
ATENCIÓN

Todos los Miembros CrossFit Santiago:

Sabiendo lo importante que es la recuperación entre entrenamientos y además lo agradable que es recibir un masaje, estaremos ofreciendo masajes periódicamente a todos nuestros miembros, absolutamente gratuitos, Ximena Muñoz estará cargo de ellos. Para los que no conocen a Ximena, además de entrenar hace varios meses Espartako y CrossFit con nosotros, es cinturón negro en Kenpo Karate.

Funcionará de la siguiente manera.
1. En los primeros días del mes se posteará el día y ventana de horario en que se puede reservar el turno (en el blog y facebook). Sólo será una ventana de 1 hora y media. Es por eso que deben reservar en cuanto antes si estan interesados.
2. La reserva sólo se hace a través de email a crossfitsantiago@yahoo.com con copia a xime4791@hotmail.com
3. El orden de envío de mail es la prioridad. Si se llenan los horarios, debes esperar hasta la próxima fecha. Es por eso que debes reservar sólo si vas a poder para que no dejes compañeros sin la posibilidad.
4. Cada masaje tendrá una duración de 20 minutos, y serán efectuados en el mismo gym.
5. Si crees que no podrás ir puedes cancelar la reserva, hazlo con anticipación.
6. Si llegas con atraso a tu hora, pierdes tu reserva, no afectará los horarios siguientes.

La fecha de éste mes y los formatos de horarios son los siguientes:

Fecha:
Viernes 14 de Mayo

Horarios:
17:30-17:50hrs
17:50-18:10hrs
18:10-18:30hrs
18:30-18:50hrs

¡Aprovechen ésta tremenda oportunidad!

*****
Oceanside CrossFit presenta "¿Por qué CrossFit?": Video