CrossFit Santiago - El Primer CrossFit de Latinoamerica

"El verdadero valor de un hombre debe ser medido por los objetos que persigue."
- Marcus Aurelius Antoninus

CAMPAMENTO DE PRIMAVERA 2010, El Tabo. Estuvo realmente bueno, los días que nos tocaron fueron con un sol precioso, un grupo de primera, los anfitriones Lake y Coni permitieron que todos estuvierámos más que cómodos. El aire del litoral central nos permitió poder trabajar muy bien en los talleres, pichanga y WOD (a pedido del público).
El Viernes llegamos allá y Lake nos estaba esperando ya dormido de tanto esperar. La típica conversación de Viernes en la noche llenea de risas terminó bastante tarde pero en una horario decente aún.
El Sábado comenzo con el Taller de correr Pose en calles inclinadas así que muchos puntos técnicos se hicieron más fáciles de entender pero sin dejar de trabajar la velocidad. Después de un almuerzo bastante bueno y equilibrado partimos a Algarrobo a una pichanga de Fútbol Americano, mientras otros se iban de paseo por la vía costera y sus ferias artesanales. Después de quedar llenos de arena con tanta caía nos fuímos de asado en casa de Coni, donde hubo mucha proteína y vino : )
Ya el domingo se sentía el trabajo del día anterior pero eso no detuvo la energía y caímos en la bella playa con bosque incluído El Canelillo, ahí realizamos el Taller Espartako de P.A.P. vimos defensas cuando uno ha caído al suelo en una situación callejera. Aunque no estaba en carpeta hicimos un WOD ahí mismo después del taller para el que lo quiera probar: 5 rounds: 30 metros de Caminar como Oso - 30 metros saltar por distancia y después de cada 5 saltos haý que hacer 3 burpees. La arena le dió todo un toque masoquista. Después hubo almuerzo nuevamente y nos juntamos en San Antonio para deleitarnos con una sorprendente puesta de sol y los últimos abrazos antes de volver a Santiago.
Inolvidable y entretenido, muchas gracias a todos por de nuevo dejar un campamento con la vara alta para el siguiente. Todas las fotos la podrán ver en nuestra página en Facebook.

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Amber de CrossFit South Brooklyn, también en la playa y cava un hoyo en el que se pueda parar por tiempo: Video