Humildad

Nos visito Kathy Lewis de CrossFit South Philly, Estados Unidos.

Para ser bueno en CrossFit necesitamos un equilibrio entre confianza y humildad. Debemos atacar cada entrenamiento con una actitud para lograr nuestras metas (ya sea dedicacion, enfoque e intensidad). A veces, sin embargo, no lo logramos...podemos tener una excusa como algun factor externo que causo nuestro mediocre rendimiento, o somos demasiado exigentes con nosotros mismos o podemos analizar nuestro desempeño por lo que es, evaluarlo, hacer los ajustes necesarios y seguir adelante. Por eso la humildad es clave, aunque a veces es dificil, es necesaria para un continuo y sano progreso.

IMPORTANTE: Este Sabado 28 de Enero el Box se encontrara CERRADO porque ¡nos vamos de Campamento!