Mejorar un movimiento no es un accidente. Mejorar un movimiento es una necesidad. La unica manera de levantar mas peso, moverlo mas distancia en menos tiempo es a traves de mejorar el movimiento. ¿Si vas a almorzar con alguien quieres que lleguen al lugar correcto o a la hora correcta? La respuesta claramente es ambas ¿cierto? Entonces si la pregunta es ¿quieres buena tecnica o tiempos rapidos? La respuesta claramente es ambos.
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