viernes, 22 de junio de 2012
Distintos Objetos
La unica Susana Bobadilla.
Queremos que te acostumbres a mover distintos objetos, eso no solo te hace mas versatil en tus destrezas y capacidad sino que ademas torna mas entretenido el entrenamiento.
Si te fijas en la fotografia, la posicion es similar al peso muerto pero no igual. Tiene una semejanza al impulso en un clean pero no es exactamente igual. Probablemente es como un pendulo con el kettlebell pero solo es parecido.
Lo importante es que todos aquellos movimientos estan relacionados, se transfieren unos a otros, ya que son funcionales y estaras preparado/a para ejecutarlos.
-P
Publicado por
Pavel Sáenz