Francisco y Aly anotan sus resultados en la pizarra.
Una vez que aprobaste Fundamentos y entras a los meses de Banca y al Equipo CFS despues, la pizarra estas dividida en tres niveles: Rx´d Jauria (Avanzado), Manada (Intermedio), Camada (Basico). Es nuestra manera de medir a nuestros atletas/alumnos para sacar el mejor provecho al entrenamiento posible.
Como las destrezas fisicas y capacidades de trabajao de cada alumno son distintas y diversas, no siempre estaran en uno todo el rato, como CrossFit es variacion, hay ciertos WOD en los que podrias ser Jauria y en otro Camada. Tu entrenador te dira donde ir, sesion a sesion.
Tu entrenador te conoce, nuestro entrenamiento es personalizado por lo tanto ten confianza en su criterio para que tu progreso sea mas integral y eficaz.
-P