Carlos Marin rebotando con continuidad del cajon.
CrossFit no es gentil con el especialista, porque no hay un patron determinado. Por ello el objetivo que te sientas comodoa en cualquier modalidad, bajo cualquier dominio de tiempo, con cualquier movimiento y bajo cualquier circunstancia.
Es por eso que CrosFit es la mejor prueba de condicion fisica general.
Un consejo: Si quieres ser mejor en CrossFit, escoje algo en los que te sientas debil, practicalo a menudo, hasta que lo puedas hacer. Esto es lo que hacen los campeones. Una vez que ya tengas destreza en ese movimiento, ve por otro. El viaje no termina nunca.
Por eso CrossFit es entretendo.
El desafio es tener la mejor condicion posible para cualquier persona de cualquier edad o historial previo. Recuerda, no solo queremos ser buenos en una o dos cosas sino que en muchas, si es posible en todas.
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