Fotos de Viajeros. Pablo Ávila. Nueva York - Estados Unidos.
Como algunos ya estaban esperando, se viene nuestro primer Desafío del Año.
Que mejor que con el movimiento por excelencia en CrossFit, el Burpee aquí un demo: Video
"Soy prueba de que grandes cosas les pueden pasar a gente común. si trabajan duro y no se rinden."
- Orel Hershiser
El Desafío de los 100 Días de Burpee
Este sábado en el aniversario se da comienzo oficial al “Desafío de los 100 Días de Burpee”. Junto con la explicación y respuestas a todas las preguntas.
Todos los que están participando harán un burpee, y agregarán uno al día por 100 días.
REGLAS: Comienza el 20 de Abril con 1 burpee – agregar 1 cada día – Termina el 28 de Julio ¡con 100 Burpees!
1- Inscripción $ 10,000 -Sólo aquellos que hagan el desafío COMPLETO ganan su polera honorífica Burpee CrossFit Santiago.
2. Los Burpees hechos en entrenamientos en CFS sólo se suman para el desafío a partit del 12 de Mayo.
3. Se permite “día enfermo/a” pero igual se deben hacer esos burpees al día siguiente con 20 burpees adicionales (de multa) – no se permiten días enfermos después del 11 de Julio.
4. Cuando vengas a CFS, debes hacer tus burpees diarios que te corresponden. 1 burpee el 1er día y agrega 1 cada día por 100 días… ¿cuántos haremos?
Los que entren tarde son bienvenidos…sólo tienen que hacer los que no han hecho y alcanzar al grupo.
TODOS pueden participar en éste desafío. Sólo mánda un email a manuel@crossfitsantiago.cl quien será el Coordinador General del desafío.
Todos los participantes entran todo caso en el “sistema de honor”, que se refiere a ser honestos con el desafío, cada uno es su propio juez.
¡Apto sólo para valientes! Buena suerte a todos los participantes.