Adolfo llevando el peso arriba.
En CrossFit Santiago nos gusta pensar en nuestro gym no solo un lugar donde entrenar sino también como una sala de clases.
Aprender movimientos de grandes destrezas requieres horas de educación y aún más horas de práctica.
No tenemos el lujo de estar viéndonos al espejo o tener Tv cable en la televisión. Levantamos mucho peso y nos movemos rápido.
Ambos requieren una atención constante: