Son pocos tienen la perseverancia de entrenar mes a mes, sesión a sesión, con disciplina y rigor, pero además demostrar buena onda y compartir con nuestra comunidad.
Phillip Rivera a es uno de ellos por eso lanzamos su WOD Honorífico el Sábado recién pasado.
¿Quieres probarlo? Aquí esta:
"Phillip"
MRP en 3 mins.
8 Press de Empuje 60/40kg
18 Estocadas en Tijera
Descanso 1 minuto luego..
MRP en 3 mins.
6 Press de Empuje 60/40kg
12 Estocadas en Tijera
Descanso 1 minuto luego..
MRP en 3 mins.
4 Press de Empuje 60/40kg
8 Estocadas en Tijera