Un grupo de primera representando CFS en el Urbanation Santiago 2013.
Revisando la encuesta que ustedes amablemente han respondido en el Facebook de CrossFit Santiago Endurance Team, les puedo contar lo siguiente:
El taller de running se hará los días martes y jueves a las 20:00 hrs, en el Parque O’Higgins
Comenzamos este martes 12 de noviembre
Adicionalmente, se podrá recuperar una de las dos clases el fin de semana, el sábado o el domingo a las 12:00 hrs. (si es sólo un atleta el que recupera, podemos mover ese horario).
Es apto para TODOS, sin importar capacidad física.
Es apto para TODOS, sin importar capacidad física.
El taller se dividirá en tres partes:
Primera parte: clases introductorias entre el 12 de noviembre y el 5 de diciembre
Segunda parte: Trabajo sin supervisión, entre el 10 de diciembre y el 2 de enero (será cuando sigan una progresión para acostumbrarse a la nueva técnica)
Tercera parte: Clases más trabajos de intervalos y distancias mayores, entre el 7 y el 31 de enero.
Los valores, por las 16 clases serán los siguientes:
30.000 pesos para miembros de CrossFit Santiago
50.000 pesos para público en general
Los pagos se pueden hacer en dos cuotas.
Para inscribirse, mándenme un email a pablo@crossfitsantiago.cl