Lorenzo Tripainao mejorando su sentadilla.
Usando una variedad de movimientos entrenamos nuestros cuerpos a estar preparado para cualquier cosa. Ya sea con ancha posición de pies o más cerrada, mirando hacia adentro o hacia afuera, la meta es encontrar nuevas metas para desafiarnos. Tanto física como mentalmente. La sentadilla también puede tener variaciones dependiendo si estás buscando velocidad o mayor fuerza por ejemplo, pero el trabajar sus variaciones puede dar buenos frutos a largo plazo. No te sientas cómodo con un movimiento todo el tiempo, busca esa variación.
El Circuito Año II ya lanzó la Prueba 3 de la Final: Video