Post WOD

Fotos de Viajeros. Pablo Medina en CrossFit Blizzard, Lake Tahoe - Estados Unidos.

Durante el entrenamiento debemos poner atención a la tarea. 

Después del entrenamiento nuestra atención gira en torno a la gente que nos rodea. Nos gusta preguntar cómo nos fue, cómo se sintió y generalmente analizamos el trabajo que acabamos de hacer. Es importante mantenerse enfocado en tu propio entrenamiento durante la clase. 

Y también es igual de importante en considerar a la comunidad antes y después, saludando, ponerse al día y despedirse cuando te vas.