Daniela y su Squat Snatch.
Idealmente en con el peso encima de la cabeza o lo que se denomina la posición de recepción del snatch tendremos los codos bloqueados, las áxilas mirando hacia el frente, espalda derecha, rodillas hacia afuera y las caderas debajo de las rodillas. La barra debiera sentirse equilibrada sobre la mitad del pie a medida que presionas con los talones.