jueves, 20 de febrero de 2014

Cada Posición


El Squat Clean con Luis Pereira.

Fíjense las distintas fases de éste uno de los movimientos más potentes que el humano puede realizar. 
Además es uno de los favoritos en el entrenamiento.
Cada posición es muy importante, cada posición combinadas con cada fase del jalón hacen del Clean un movimiento lleno de virtuosidad cuando es ejecutado como corresponde.
Aún quedan poquitos cupos para nuestro Taller de Clean y Yerk (Básico) no digas que no te avisamos: Link 

"Alegamos que tenemos el título del Mejor Estado Físico del Planeta porque, como una metodología de entrenamiento físico, hemos definido qué es el fitness." ~ Dave Castro, Director de los CrossFit Games 
No te pierdas el estreno del Documental "El Test del Fitness" hoy a las 5 p.m. Pacífico en www.games.crossfit.com: Video