Primer WOD del Open 2014 anunciado:
WORKOUT 14.1
Completar las mayor cantidad de rounds y repeticiones posible en 10 minutos de:
30 saltos dobles
15 power snatches, 75/55lbs
En clases se te explicarán todos los estándares pero no dejes de hacer las tareas y velos: Video
Nuestra poleras del Open CFS llegaron, sólo tenemos 50 ejemplares a solo 8 mil pesos, pide la tuya de inmediato en recepción.
¡Empezamos en Open!