La sentadilla frontal requiere que el alumno se enfoque en varios elementos.
Los codos deben mostrarse al frente lo más posible sin encorvar la espalda.
Las rodillas deben moverse en la línea de los pies sin levantar los talones y las caderas deben llevarse atrás lo suficiente como para no caer hacia atrás.
La sentadilla frontal es un tremendo movimiento que requiere una zona media fuerte, hombros flexibles y pantorrillas elásticas.
Quién iba a pensar que una sentadillla era más que sólo piernas.
-Pável