Iván trabajando su press.
La halterofilia y el powerlifting son dos deportes que se enfocan en mover barras con peso.
En CrossFit utilizamos ambos.
La halterofilia es a menudo referida como levantamientos rápidos como el clean, el yerk y el snatch. Mientras que el powerlifting se le denomina con levantamientos lentos, como el peso muerto, la sentadilla trasera, el press banca, etc.
Pero la diferencia a menudo confunde, porque los movimientos lentos no es que se hagan lentos a propósito, lo que pasa es que hacerlos más rápidamente es difícil.
-Pável
Hablando de fuerza, Rob Orlando es un experto con objetos raros tipo Strongman: Video