Fotos de Viajeros. Luis y Alejandra (a los extremos) junto a Laura y Sebastian (al centro) encargados y Coach de CrossFit Korvo - Buenos Aires, Argentina.
La definición de fitness de CrossFit es: capacidad de trabajo a través de amplios dominios de tiempo y modalidades.
Cada entrenamiento nos provee de una foto de tu estado físico.
Si vemos nuestro rendimiento en nuestros entrenamientos durante años, podemos tener una mirada a nuestra salud.
Apuntamos a aumentar nuestra capacidad de trabajo por la mayor cantidad de tiempo posible y despues poder mantener esa capacidad de trabajo el más tiempo posible.
Calidad de vida.
-Pável