Date una vuelta al Casino 2.0 "Donde Eli".
El WOD de ayer tenía correr, péndulos y dominadas.
Una tripleta interesante y excelente medición de capacidad general porque requieren destrezas y capacidades distintas en menos de 12 idealmente.
Probablemente te falte algún movimiento pero de a poco irás llegando a esas dominadas, o incluso a al peso requerido en la pesa rusa.
Con un progreso estable, un buen coach, y poner atención a los detalles llegarás a hacerlo sin modificaciones.
No olvides darte una vuelta al casino y saludar a la Sra. Eliana, ahora tiene disponible batidos naturales, platos paleo, café y algunas cosas ricas que ni siquiera quiero mencionar porque se me antojan.