Carolina "Geocaro" Geoffroy en San Francisco (California) ha logrado su mejor y tiempo corriendo 5Km.
Cuando se trata de programación, todos tienen una opinión.
Como entrenadores, le dedicamos tiempo a cranear cada semana, en nuestra reuniones de Coach, tanto formal como informalmente.
Discutimos como hacer una mejor programación buscando también que le guste a la mayoría, de hecho escuchamos la retro-alimentación, también.
La próxima evaluación es en cuatro semanas más, estamos ansiosos de ver los resultados ésta vez porque tendremos solo benchmarks nuevos para nueva oportunidad.
No enfocaremos en las siguientes semanas en mejorar las mecánicas, disminuir los desequilibrios, todos serán beneficiados, desde los que llevan años hasta los recién graduados de Fundamentos.