Se dice que en CrossFit Miraflores (Perú) Se Busca A Cesar Ganoza, su Head Coach.
"Éste es un lugar soñado". Dijo refiriéndose a CFS.
El mover cargas es una de las metas del programa CrossFit.
Sin embargo, se mantiene la importancia de calidad de movimiento como prioridad.
Hasta que podamos mover pesos ligeros con buena mecánica no nos debiéramos preocupar mucho de levantar más peso.
Es fácil tentarse con tratar de levantar mucho peso, sobretodo con el lado competitivo de cada persona, pero el sacrificar logros a corto plazo por los duraderos va en contra de lo que proponemos.
Queremos que primero haya buena técnica, con consistencia en cada movimiento y después sólo después queremos más intensidad.