El equilibrio es un componente importante en el estado físico.
Lo usamos en casi todas las destrezas que entrenamos en CrossFit.
También en nuestra programación buscamos equilibrio, asegurándonos que atacamos distintas destrezas y variedades de tiempo y dominios con el fin de lograr mejoras en todas las áreas.
También el tener equilibrio en nuestra vida por ejemplo, entre nuestro hobby y nuestra vida cotidiana, el estrés y la relajación en cantidad coherentes.
Quieres aprender más sobre el estado físico, escucha el último episodio de la Radio CFS: Episodio 4