lunes, 18 de mayo de 2015

¿Sabías que tenemos convenios especiales con Empresas?


PROGRAMA DE BIENESTAR LABORAL CROSSFIT SANTIAGO 

Estudios recientes demuestra que las empresas que implementan “un programa de bienestar disminuyen ausencias, menor gastos en salud y aumento de productividad en sus empleados.” Además es una poderosa manera para aumentar el rendimiento, y desarrollar las relaciones entre funcionarios como también el fortalecimiento, que es esencial para cualquier equipo.

Nuestro Programa de Bienestar Laboral incluye:
 Entrenamiento Semanales en Horarios Establecidos
 Mediciones Corporales
 Educación Nutricional
 Desafíos Bi-Anuales

También ofrecemos Bienestar Corporativo en Empresa alrededor de la ciudad. El cual incluye:
 “Comer & Aprender” – Presentación de 30 minutos sobre nutrición en la compañía misma
 Entrenamiento complementario en locación si es permitido
 Entrenamiento complementario en CrossFit Santiago
 Logros destacados en nuestros medios sociales
 30% de descuento corporativo en nuestras locaciones y clases Nuestros programas corporativos van de 45 minutos a una hora, dependiendo de las necesidades de la empresa. Incluimos distintos tipos de equipamientos como balones medicinales, escaleras de correr, conos, kettlebells, mancuernas y bandas elásticas.

Si estas interesado en traer salud y bienestar a tus empleados, contacta a stefannia@crossfitsantiago.cl

Testimonial
“He visto todo tipo de cambios, tanto psicológicos como físicos. Colon irritable casi erradicado, mejor disposición bajo presión, mejorar mi auto disciplina, menos grasa en las caderas.” - Ana Villagrán (Superintendencia de Electricidad).


MARTES

A) GIMNASIA
Habilidad
“butterfly” o dominadas estilo mariposa.
-por calidad el atleta debe completar 10 series:
2 dominadas con kipping
2 dominadas estilo mariposa.

WOD
MRP 12”:
30 saltos dobles
15 thrusters

Rxd 34/25 kg

Intermedio 20/ 15 kg

Objetivo
Completar 8 rondas.

BasicoSaltos simples x3