CrossFit Santiago - El Primer CrossFit de Latinoamerica

Podemos dar consejos, pero no podemos dar conducta.
- Benjamin Franklin

Cristián haciendo Flexiones Invertidas con apoyo, es una sustitución que fomenta la buena mecánica sin perder la intensidad. Recuerda tocar la cabeza en el suelo ligeramente y extender completamente los brazos al subir, incluso hasta el punto de pasar la cabeza al frente (en donde las orejas quedan alineadas con los brazos).

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Hace algunos días cuando teníamos para jugar con las remadoras C2, hicimos un WOD similar a éste que nos trae Potomac CrossFit, fíjense en que hay una crossfitera embarazada, entrenado como debe ser: Video