"La mejor y más rápida manera de aprender un deporte es ver e imitar a un campeón."
- Jean-Claude Killy
Nuestros amigos de CrossFit Perú realizaron "Sally" hace unas semanas y lo comparten con un entretenido video. Consiste de Power Snatches Colgados y Sentadillas por Encima.
2 comentarios:
Hola Pável, "Sally" es una versión de "Nancy", no lo he visto en ningún lugar salvo en un vid de Bionic. Son 5 rondas de 400m y 15 Hang Power Snatch. En el vid algunas personas hacen overhead squaten una versión modificada.
Bacán tu vid de Halloween, no pude adivinar de qué te disfrazaste.
Tampoco la había visto en ningún lado. Muy buen video, espero poder ver de ustedes (y el de tus muchachas con sus "pull ups") Yo era "Blue Demon" un famoso luchador de lucha libre mexicano :)
.Pável
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