jueves, 14 de enero de 2010

"Un régimen de fuerza y acondicionamiento que carezca de práctica y destrezas gimnásticas es deficiente."
- Greg Glassman



A Luis se le están aclarando todas las dudas sobre CrossFit después de cada entrenamiento.















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Larry de The Workout CrossFit, con más de 50 años logra 12 subidas en barra, las más que ha logrado en toda su vida: Video
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