Pablo Medina junto a Krissy Van Winkle de CrossFit Blizzard ¡quien ya es de la casa!
Este Domingo son los Juegos CrossFit Santiago 2012 en el Cerro San Cristobal. Es uno de nuestros eventos mas emblematicos y entretenidos en nuestro mes de aniversario, y nos gustaria que fueras a apoyar a nuestros competidores ese dia. Sin embargo, la competencia no es para todos. Para aquellos que nos estamos compitiendo, no dejes que todo el entusiasmo te distraiga de tu entrenamiento. No todos somos o queremos ser competidores. Tenemos que recordar, que todos tenemos nuestro propio camino individual en CrossFit. Algunos somos nuevos tratando de aprender los movimientos fundamentales y venir a entrenar con regularidad. Otros les gusta llegar temprano y quedarse hasta tarde practicando alguna debilidad o haciendo movilidad. El tener el tiempo mas rapido o el levantamiento mas pesado puede que no sea tu meta. Puede que solo queramos ir mas rapido que antes y levantar mas peso que ayer, sabiendo eso, el ser constantes con nuestra comida y con nuestros entrenamientos, nuestra salud en general continuara mejorando por años.