Fotos de Viajeros. Bernardo Astorga. Punta Cana, Republica Dominicana.
CrossFit como la Vida, puede ser una caja de sopresas. No tenemos rutinas, por ende, no seguimos un sistema tradicional de periodizacion. Muy por el contrario, tenemos entrenamientos. Entrenamientos que cambian dia a dia, lo que denominamos WOD (Workout of the Day - Entrenamiento del Dia). Cuando los alumnos llegan al gym no saben que desafio les toca ese dia. Pero una cosa estan seguros, sera dificil, los hara mejores y es muy entretenido (aunque haya dolor). No queremos que te acostumbres a una rutina especifica. eso no solo estanca la mente sino que tambien el cuerpo. Queremos que este preparado/a para lo impredecible y lo que no se puede predecir. Eso afectara tu Vida, tu vida cotidiana, de manera muy potente. Y como la Vida esta llena de sopresas, que debes enfrentar, te guste o no, la pregunta es ¿La enfrentaras con alturas de miras? ¿Con valentia? Porque en CrossFit hay muchas ejericios que te deben encantar y otros que debes odias, bueno el hecho es que tendras que hacerlo. Esta en ti como los atacas. ¿Como manejas tu Vida?
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