Correr tambien es una destreza. Y como cualquiera de las destrezas que perfeccionamos con practica y repeticion, queremos perfeccionar nuestra corrida.
El correr es probablemente una de los movimientos que menos se perfeccionan, porque todos "pueden" correr pero ¿sabes correr?
El correr bien no solo te hara ser mas eficiente, te mantendra mas lejos de las lesiones y los tiempos de tus WOD mejoraran considerablemente.
Hay que aprender a correr, asi de simple.
Saber que postura tener, como ocupar la fisica a tu favor, utilizar bien tus piernas, son todos factores a desarrollar.
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