jueves, 26 de julio de 2012

Los Movimientos























Felipe Aviles.
Los movimientos que hacemos en CrossFit son fabulosos porque requieren de una funcion apropiada de todas tus articulaciones, y suficiente flexibilidad para llegar a los rangos de movimientos completos, mientras se mantiene el control. La cantidad de flexibilidad que se requiere en los movimientos de CrossFit, es tan importante como lograr fuerza en esas posiciones.