Fer iniciando el peso muerto con una buena posicion de pies, de agarre y espalda.
Como nos acercamos al inicio del nuevo mes, a una nueva etapa de entrenamiento, este es mi consejo para ti.
Si quieres ser mejor en CrossFit, escoge una cosa que te cueste y practicalo lo mas a menudo que puedas. Encuntra a alguien en el Box que sea bueno en ello, y aprende de ellos. Esto no solo te hace mejor sino que fortalece la camaraderia del Box.
El desafio es ser lo mejo que puedas ser, en un ambiente de distintos niveles atleticos y edades.
Recuerda que no solo hay que ser bueno en una o dos destrezas, sino que en la diez.
-P