Los primeros entrenamientos de CrossFit pueden poner nervioso a un principiante.
La confianza crece con la experiencia. Confianza significa creer en que puede ser logrado, con el firme entendimiento lo que implica poder hacerlo.
La experiencia y confianza transforman el temor en respeto.
Los quie llevan mas tiempo en CrossFit demuestran un respeto por los WOD.
Una progresion gradual y lenta en intensidad y volumen, te permitiran obtener esa confianza y exito en tus futuros WOD.
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