Pamela Lopez.
CrossFit es dificil. Duele y hay que esforzarse. ¿Por que, entonces, volvemos a entrenar una y otra vez? Porque funciona. Funciona para todos.
Esta semana hemos vistos avanzaces constantes en varios de nuestros alumnos. Estamos viendo mejores tiempos y mas pesos.
La prescripcion es simple...Movimientos Funcionales, Alta Intensidad, y mucha Variacion.
Comer proteinas, verduras, semillas, un poco de alidon, y nada de azucar.
Intenta...funciona.