Nos visito Pablo Pizzurno de Rex CrossFit el próximamente en Argentina.
"¿Como te preparas para una competencia de naturaleza desconocida? ¡Fácil! Especializare en no especializarte. Sobrepasa tu debilidad. Fortalece tus fortalezas. Ponte cómodo con lo incomodo. Y desarrolla tremenda potencia a traces de tiempos y modalidades de dominio amplios."
- Extracto CrossFit Journal sobre los Games del 2010
Como logramos un estado físico de clase mundial:
- Nutrición Paleo Zona
- Practica distintas maneras de levantamientos de pesas, gimnasia, actividades mono-estructurales tales como bicicleta, correr, nadar y correr
- Cinco a seis veces a la semana mezcla estos elementos en la mayor cantidad de combinaciones y patrones posibles, que tu creatividad permita
- Regularmente juega y aprende deportes nuevos