A Scoop le toco baño.
El ir con todo en CrossFit puede costar mucho.
Mucho metabolicamente, mucho físicamente, y mucho psicológicamente.
El pensar que una persona viene al gym y le da al máximo 3 días con su peak de intensidad y un día de descanso es un error
¿Entonces por que siempre tenemos un reloj corriendo?
El reloj es una de las herramientas para medir nuestro progreso.