Fonda CFS - Carrera de tres pies ¡con estocadas!
El lograr resultados en CrossFit requiere trabajar duro.
Aumentar nuestros levantamientos requiere dedicación con la técnica y la consistencia, en otras palabras levantar pesado a menudo y hacerlo bien.
También necesitamos mejorar nuestro resistencia metabólica, empujando de verdad nuestra zona de comodidad.
La intensidad crea incomodidad.
Para entender lo hacemos un poco mejor, ve este video "Déjame contarte sobre CrossFit": Video